みなさん、骨格診断（こっかくしんだん）ってご存じですか？
骨格診断？
骨格診断で自分の骨格タイプが分かると、ファッションを楽しむうえで大きな道しるべになります。
実際にプロ診断を受けた私が体験レポしますね！
以前プロによるパーソナルカラー診断をしてもらったとき、そのおまけ的な感覚で骨格診断も受けたのですが…
想像以上の発見があって驚きました！！
（パーソナルカラー編はこちらの記事からどうぞ▼▼）
骨格診断を受けてから自分の良さを生かせるファッションが分かって選びやすくなりました。
似合いやすい服の素材やアクセサリー、髪型なんかも教えてもらって「目から鱗」、自信もアップしましたよ！
もしあなたが今のファッションに違和感を感じていたら、その原因はもしかすると「骨格に合っていない」からかもしれません。
とくに「ファッション迷子」「自分に合う服装が分からない」という方には骨格診断を受けてみることを心からおすすめします。
もっと可愛く魅力的になりたい女性にとって、この記事がなにか参考になれば嬉しいです♡
- 骨格診断とはなにか
- ストレート、ウェーブ、ナチュラルそれぞれの特徴
- 実際に受けた骨格診断レビュー
- 骨格診断の注意点
骨格診断とは？
「骨格診断」とは、生まれもった体の「ライン」や「質感」の特徴から、自分の体型をもっとも綺麗に見せる着こなしを導きだすものです。
自分の骨格タイプにあった着こなしができれば、次のような効果があると言われています。
- 着やせしてスタイルよく見える
- お洒落で垢ぬけた印象になる
- 本来の魅力や女性らしさが引き出される
わお！すごい効果がいっぱい！
逆に骨格に似合わない服装をしていると、着太りしてみえたり貧相な印象になったり、野暮ったくみえてしまうんだそう…
これはすごくもったいないですよね。
骨格の特徴
骨格タイプは「ストレートタイプ」「ウェーブタイプ」「ナチュラルタイプ」の3つに分類されます。
この投稿をInstagramで見る
それでは各タイプごとの特徴をみていきましょう！
ストレートの特徴
「ストレートタイプ」はからだ全体に厚みがある立体的なメリハリボディです。
正面から見ると直線的な体型のために、「ストレート」と呼ばれるそうです。
ストレートタイプの特徴・得意なもの・苦手なものは、一般的に次のように言われています。
「ストレートタイプ」の特徴
- 肉厚で豊かなハリのある質感
- 胸やヒップに厚みがある
- 重心位置が高く上半身にボリュームがある
- 鎖骨があまり目立たない
- 胸元や腰の位置が高い
- 脚が長い
- ほっそりした膝下
- 長くない首
「ストレートタイプ」が得意なもの
- シンプルできれいめ、上品な装い
- 適度にハリがある素材、高級感を感じる素材、なめらかで厚みのある生地
- 綿100%、シルク100%、ウール100%、表革など
- 「シャツ」「Vネック」「タイトスカート」など
「ストレートタイプ」が苦手なもの
- オーバーサイズの服
- リボンやフリルなどの装飾を多用した服
- ベロア・シフォン・モヘア・麻・ツイード・エナメルなどの素材
「ストレートタイプ」の芸能人
米倉涼子さん、藤原紀香さん、長澤まさみさん、上戸彩さん、鈴木京香さん、広末涼子さん、小嶋陽菜さん、橋本環奈さん、広瀬すずさんなど。
ウェーブの特徴
「ウェーブタイプ」は華奢な柔らかなボディです。
ウェーブタイプの特徴・得意なもの・苦手なものは次のように言われています。
「ウェーブタイプ」の特徴
- 肉薄でやわらかい質感
- 筋肉がつきにくい
- 重心位置が低く下半身にボリュームがある
- 腰の位置は低め
- 華奢な印象の鎖骨
- 首が細く長め
- ゆるやかに伸びるウエスト
「ウェーブタイプ」が得意なもの
- ソフトで女性らしい装い
- やわらかいもの、透けるもの、伸びるもの
- ナイロン、シフォン、ニット、エナメル、ベロアなど
- フリル付ブラウス、オフショルダー、Aラインスカート、スキニーパンツなど
「ウェーブタイプ」が苦手なもの
- オーバーサイズの服
- シンプルでカジュアルすぎる服
- Vネック、トレンチコート、ワイドパンツ、レザーやデニムなどのハードな素材
「ウェーブタイプ」の芸能人
北川景子さん、佐々木希さん、田中みな実さん、水原希子さん、戸田恵梨香さん、大島優子・宮崎あおいさん、綾瀬はるか・石田ゆり子さん、YOUさんなど。
ナチュラルの特徴
「ナチュラルタイプ」はフレーム感のあるスタイリッシュなボディです。
ナチュラルタイプの特徴・得意なもの・苦手なものは次のように言われています。
「ナチュラルタイプ」の特徴
- 鎖骨が大きくくっきりとしている
- 肩に四角いフレームを感じさせる
- 重心の偏りがない
- 太りにくい
- 靴のサイズが身長のわりに大きめ
- 手首の関節が大きく目立つ
- 肉感的なものを感じさせない
- 膝の皿が長く大きく出ている
「ナチュラルタイプ」が得意なもの
- ラフでカジュアルな装い
- 麻、綿、デニム、ウール、コーデュロイなど、凹凸感・シワ感・風合いがある素材
- ざっくりニット、マキシスカート、デニム、ワイドパンツ、ウエストの絞りがないもの、オーバーサイズの服など
「ナチュラルタイプ」が苦手なもの
- フィット感、フェミニン、シンプルすぎるスタイル
- 肩がでるもの、丸襟、ハイウエスト、丈が短いもの。
- シルク・サテン・ベロア・シフォン・エナメルなど。
「ナチュラルタイプ」の芸能人
天海祐希さん、中谷美紀さん、道端ジェシカさん、杏さん、綾瀬はるかさん、本田翼さん、中村アンさん、蒼井優さん、佐藤栞里さんなど。
【レポ】実際にプロの骨格診断を受けました
ここからはプロによる私の骨格診断レポです。
3タイプのうちどれなのか、ドキドキ～！
自己診断は「骨格ストレート」だった
私の自己診断は「骨格ストレート」でした。
ウェーブのような華奢な体型ではないし気がするし、ナチュラルのようなフレーム感もない気がする。
ストレートの特徴である「首が短め」「手が小さい」などの条件が当てはまっていることから、ストレートと予想していました。
診断の様子
体のラインや質感をチェック
まずは実際にさわって「体のライン」や「肌の質感」をチェックしてもらいます。
- 手や足の大きさ
- 指の関節
- 胸元の筋肉のボリューム感
- バストやヒップの高さ
- 腰の位置
- 膝の大きさ
などなど…
どの骨格タイプの条件に一番多くマッチするのかみていくんだね！
服や小物を合わせてみる
次は実際にジャケットやアクセサリーなどを身につけて診断してもらいます。
こんな感じでジャケットを羽織ったりストールを巻いたりイヤリングをつけたりしました。
プロによる診断結果は「ウェーブ」
そして診断士さんの出した結論は…なんとウェーブ！！！
自己診断はストレートだったので、予想外の結果に驚きました。
「自己診断はストレートだったけど実はウェーブだった！」という人はけっこう多いんだそうです。
でもいろいろ思い返してみるとすごく納得でした。
ウェーブに似合わないとされるＴシャツですが、私もまったくTシャツが似合わないのでほとんど持っていません。
またなんとなく「ウエストを絞った服装」や「Aラインスカート」が似合うなと思ってよく選びがちだったのですが、これはウェーブが得意なスタイルでした。
自分の骨格にあった服を無意識に選んでいたんだね！
今までの服選びの方向性は間違っていなかったんだとわかり少し自信がつきました。
骨格診断っておもしろ～い！！！
得意なアイテムの提案
診断結果をふまえて私の得意なアイテムもいろいろと教えてもらいました。
ざっとまとめるとこんな感じです。
- 「小花柄」「水玉」など小さめな柄
- アクセサリーは華奢で小ぶりなもの、光る素材のもの
- ファー付きコート、ショートコート、ウエストを絞ったジャケット
- 小さめのバッグ
- バレエシューズ、飾り付きパンプス、華奢なサンダル
私は大きめで派手な柄の服や、大ぶりのアクセサリーなどが不得意だそう。
また髪型はエアリーな巻き髪が似合うとのことでした。
服以外にもたくさんのことを教えてくれるんだね！
これは参考になるね～！
参考資料もいただきました。
診断中は目から鱗な発見ばかりでずっとワクワクしていました！
「自分の魅せ方が分かる」ってこんなに楽しいことなんだなぁと…
丁寧にみてくれた診断士さんには心から感謝です！
骨格診断のメリットと注意点
服選びに新しい視点が持てるようになった
骨格診断をうけてから、服選びをするときに自分に似合う素材・形・質感を意識できるようになったことは大きな変化です。
新しい視点が持てるようになったことで世界が広がったと実感しています。
ファッションの方向性がみえて自信がついた
骨格タイプが分かると「得意なもの、苦手なもの」が明確になり、自分の魅力を生かせるファッションの方向性がみえてきました。
似合わない服を買わなくてすむので買い物の失敗が減りますし、自分の魅力を再発見できて自信もつきました。
「自分らしさをもっと生かそう！」とポジティブな気持ちになっておしゃれがより一層楽しくなったし、本当に良いことばかりです！
自己診断は難しい
パーソナルカラー診断もそうですが、骨格診断の自己診断は難易度が高いとされています。
- 肌の質感チェックは客観的な視点が必要になる
- 各タイプの要素がミックスしている場合、判断が難しい
- 顔の印象も影響するため、落としどころを見つける必要がある
- 好き・嫌いで予測をつけると思い込みが深まる
骨格診断には高度な客観性が必要になります。
たとえば肌の質感チェックを自分で行うのはとても難しいです。
たしかに「自分の肌はハリがある」とか、よくわからないな～
さらに注意すべきは2つの骨格タイプがミックスしているケースが多いということ。
その場合、素人が正しい判断をするのはかなりハードルが高くなります。
私も完全なるウェーブではなく、ストレートの要素も少しミックスしているとのことでした。
さすがにここまで自己診断するのは難しい気がします…
正確に自分の骨格を知りたい方は、断然プロ診断をおすすめします！
まとめ
骨格診断は「自分のファッションを考える際の道しるべ」になります。
骨格にとらわれて世界を狭めてしまうのはよくないですが、私は自信がついてファッションについて考えるのが楽しくなりました♪
骨格は一生変わらないので、将来ずっと生かせる知識が得られたと思うと嬉しいです！
もし興味がある方はぜひ一度診断を受けてみてくださいね。
みんなでイイ女になっちゃいましょう～♡
ボクも受けたい～！
