「パーソナルカラー診断」に興味があるんだけど、実際どんなもんなの？
やっぱりプロに診断してもらったほうがいいのかしら…？
今回はこのような疑問に対して、プロのパーソナルカラー診断を2度受けたことがある私がリアルな体験談を語ります。
近年話題のパーソナルカラー。
美容雑誌やテレビ、Youtubeなどでも取り上げられることが多くなってきましたよね。
私はプロ診断を受けてからパーソナルカラーのおもしろさや奥深さやにどハマりし、診断結果をもとに「自分の魅せ方」についていろいろ研究してきました。
結論から言うと、プロ診断を受けて本当に良かった！
服選びやコスメ選びがめちゃくちゃ楽しくなって冗談抜きでQOLも爆上がりしました。
私は診断を受けて一時期かなり迷走しちゃったんですが…
それもふくめてパーソナルカラー診断で人生が良い方向に激変しました！
パーソナルカラー診断を受けるか迷っている方、興味がある方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。
（骨格診断の体験談についてはこちらから▼▼）
- パーソナルカラーってなに？
- 「春夏秋冬」4シーズンの特徴
- プロ診断の本音レビュー
- パーソナルカラー診断のメリット
- パーソナルカラー診断を受ける際の注意点
追記：
2020年10月に、タイのバンコクにて3度目のパーソナルカラー診断を受けました。
この詳細についても本記事の終わりの方に追加しています。
パーソナルカラーってなに？
パーソナルカラーとは、「人が生まれつき持っている肌・瞳・髪の色と調和する色のこと」です。
「日本カラーコーディネーター協会」の公式HPから引用。
引用元：「日本カラーコーディネーター協会」公式HP
「パーソナルカラー」とは人間の持つ色素傾向（眼・肌・髪の色）にマッチした「似合う色」のことです。
どんな色が似合うかはその人によって違います。「似合う色」を身につけると顔色がよくなり、活き活きとした表情に見え、「似合わない色」を身につけると顔色が悪く、元気がなく疲れた印象に見えてしまいます。
「パーソナルカラー」を上手に活用すると、自分の個性を活かしたイメージ演出ができるようになります。
パーソナルカラーの発想自体は1920年代にアメリカで生まれ、1980年代に日本に伝わりました。
似合う色を見つける診断のことを「パーソナルカラー診断」と呼びます。
パーソナルカラーは基本的には一生変わらないもので、30歳あたりから特に顕著になってくるようです。
パーソナルカラーの効果
パーソナルカラーを身につけることにより、弱点をカバーし本来の魅力を引き立たせるといった効果が期待できます。
見た目の効果でいうとこんな感じ。
- 肌の透明感やツヤ感が増す
- 肌トーンが明るくなる
- 顔色がよく見える
- 若々しく見える
- シミ・シワ・クマが目立たなくなる
- 黒目と白目のコントラストがはっきりする
- 健康的に見せることができる
え！こんなにたくさんの効果があるんだね～！
パーソナルカラーを知ることで「自分の魅せ方」が分かって自信がついたり、服やコスメ選びが楽になって買い物の失敗を減らすことができたり、といった効果が期待できますね。
パーソナルカラー「4つの分類」
パーソナルカラーは一般的に『春・夏・秋・冬』という4つのタイプに分類されます。
4タイプはどうやって分けられるの？
パーソナルカラーでは無数にある色を、まずはイエローベースとブルーベースの大きく2種類に分けるよ。
- 黄味がかった『イエローベース（イエベ）』
- 青みがかった『ブルーベース(ブルベ）』
イエベとブルベそれぞれをさらに明度（色の明るさ）、彩度（色の鮮やかさ）、清濁（クリアか濁っているか）によって2つに分け、計4種類に分類していくのです。
ちなみに【春・秋】はイエローベース、【夏・冬】はブルーベースというグループ分けになります。
春（スプリング）
『春（スプリング）』は高明度・高彩度・クリアなイエローベースの色です。
パーソナルカラーが「春」の芸能人でいうと、長澤まさみさん、深田恭子さん、藤田二コルさん、上戸彩さん・蛯原友里さん・佐々木希さん・浜崎あゆみなどが有名です。
パーソナルカラー「春」の色
「春」の人に似合う色としてはこのようなものがあります。
夏（サマー）
『夏（サマー）』は明るい・低彩度・濁ったブルーベースの色です。
パーソナルカラーが「夏」の芸能人では、綾瀬はるかさん、新垣結衣さん、広末涼子さん、石田ゆりこさん、松嶋菜々子さんなどがいます。
パーソナルカラー「夏」の色
「夏」の人に似合う色としてはこのようなものがあります。
秋（オータム）
『秋（オータム）』は低明度・低彩度・濁ったイエローベースの色です。
パーソナルカラーが「秋」の芸能人では、長谷川潤さん、中村アンさん、安室奈美恵さん、吉高由里子さん、篠原涼子さんなどがいます。
パーソナルカラー「秋」の色
「秋」の人に似合う色としてはこのようなものがあります。
冬（ウィンター）
『冬（ウィンター）』は低明度・高彩度・クリアなブルーベースの色です。
パーソナルカラーが「冬」の芸能人では、黒木メイサさん、広瀬すずさん、菜々緒さん、木村佳乃さん・水原希子さんなどがいます。
パーソナルカラー「冬」の色
「冬」の人に似合う色としてはこのようなものがあります。
パーソナルカラー診断の方法
パーソナルカラーを診断するときは、次のようなポイントをチェックしていきます。
- 血管の色
- 目の色
- 唇の色
- 肌の色
- 髪の色
- 似合うアクセサリーの色（ゴールドorシルバー）
自分でもみることができますね。
プロ診断では「ドレープ」というさまざまなカラーの布を顔のそばにあてて、顔うつりの変化を確かめてもらいます。
パーソナルカラー診断士に憧れて、本気でドレープを購入しようか迷ったことがあります。
【体験談】プロのパーソナルカラー診断を受けてみた
前置きが長くなりましたが、ここからは私の体験談をお話します！
私はこれまでに2回のプロ診断を受けました。
パーソナルカラー診断を受けた理由
私がパーソナルカラー診断を受けた理由はシンプルで「女を磨きたかったから」。
これまでの人生、おしゃれにうとくセンスがない私は、服もメイクもアクセサリーも「なんとなく」で選んで生きてきました。
適当に選んで失敗したことは数知れず…
そんな私でも、パーソナルカラーを知れば「もっと綺麗に、もっと魅力的に」なれるんじゃないか。
自分に合った色やメイクや服装を知って女を磨きたい。
そんな期待を抱き、以前から気になっていたパーソナルカラー診断を受けることにしたのです。
自己診断はスプリング
私の自己診断はファーストがスプリング、セカンドがオータムでした。
私の見た目の特徴をざっとまとめるとこんな感じです。
- 腕の血管の色は青と緑が入り混じる
- 目の色は明るいブラウン
- 地黒
- 肌は血色感がある
- 唇の色は赤みが強い
- もともとの髪色は真っ黒
私はもともと地黒で黄色みが強い肌だと思っていたので、イエベだと思って疑いませんでした。
そうなるとイエベであるスプリングかオータムのどちらか…
オータムが得意なマスタード色が似合わないのは自覚していたので、消去法でスプリングかと。
いっぽうブルベのサマーやウィンターは自分にはまったく当てはまらないと思っていました。
1度目のパーソナルカラー診断
1度目のパーソナルカラー診断は、オープンして半年ほどのサロン。
オープンから間もないですが常に大人気で予約がいっぱい、1か月ほど待ちました。
こちらのサロンはパーソナルカラー診断が6,000円、骨格診断が3,000円というとても良心的な価格帯でした。
診断士さんは物腰柔らかな優しい女性で、対応もとっても丁寧でした。
より正確な診断を行うためには「すっぴん＆裸眼」でいたほうがベターです。
私は当日どすっぴんが恥ずかしかったので、ファンデーションとコンシーラーだけしていきました。
当日の流れ
診断前に、4タイプの特徴やパーソナルカラーを知るうえでのメリットなど、基本的な知識を教えてもらいました。
そのあと質問シートに答えながら簡単なカウンセリングを行ったあと、実際にドレープ（カラー布）をあてて診断していきます。
どんな診断結果になるかドキドキだね～！
【診断結果】1st:サマー、2nd:ウィンター
鏡を見ながらピンク系統の「春、夏、秋、冬」、ブルー系統の「春、夏、秋、冬」といった感じで次々とドレープをあてていきます。
診断士さんが私の顔色を見ながら「この色はお顔が明るくなりますね」、「この色はくすみますね」と教えてくださいます。
ドレープの色によって顔の見え方がまったく違っていてびっくり！
とくに分かりやすかったのは「オータムの色は顔がめちゃくちゃくすむ」ということ。
オータムのドレープをあてると目の下のクマが目立って顔色もどんより暗くなり「オータムは絶対に違うな」というのは素人の私にもわかりました (笑)
そして気になる診断結果はなんと・・・
ファースト（一番目に似合う）▶サマー
セカンド（二番目に似合う）▶ウィンター
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／えぇぇえーーー！！！？
まさかの完全なるブルーベース！？？
イエローベースだと思い込んでいた私にとって、自己診断と真逆の結果はまさに青天の霹靂でした。
診断士さんによると私は「青み系の明るいくすみ色」が似合い、「オレンジ系・黄色みが強い色」は顔色が悪く見えてしまうのだそう。
こちらが私に似合うと選んでくれたサマーの色です。
私が好きな色ばかりだったので、診断結果に驚くと同時にとても嬉しかったです。
診断結果をまとめたシートには、ヘアカラー・メイクカラー・アクセサリー・ファッションなど詳しいアドバイスを書いてくださいました。
持ち運びできるサマー用の布サンプルもいただきました。
ショッピングのときに使えて便利そう！
骨格診断を含めるとトータル3時間も丁寧に診断していただき、とてもワクワクする楽しい時間でした。
自宅に帰る道すがら、さっそくサマー色のヘアアクセを買いました。
とんでもなく似合わないのに眠らせたままだったマスタード色のセーターは即座に断捨離。
その夜はワクワク興奮が止まらず、なかなか寝つけなかったのを覚えています (笑)。
「誤診だったのか！？」迷走期
サマー色をひたすらに意識する日々
もともと「イエベ」だと思いこんでいた私でしたが、診断結果を受けて「コーラル系」「オレンジ系」のコスメを次々と断捨離していきました。
逆に今まで買ったことのなかった青みピンクのリップなど、ブルベ用のコスメを少しずつ買いそろえていきました。
疎かったコスメに興味を持ちはじめて色々と研究しはじめました。
新しい世界が開ける感覚がして、毎日のメイク時間が一気に楽しくなったんです！
サマーが得意なラベンダー色のワンピースや、くすみピンク系のコスメを買い足していきました。
妹に「お姉ちゃん、今日のメイク、ピンクがきつすぎない？」と言われても、「私はサマーで似合うはずだからノープロブレムよ～」って気にとめませんでした。
ぴっぴはやることが極端だからね～
研究するのはとても楽しかったのですが、今思い返すと診断結果にとらわれすぎていたと思います。
「うそ！誤診！？」
そこから数か月が経ち、夫の海外赴任についてタイのバンコクに引っ越ししました。
パーソナルカラーの面白さに魅せられた私は、パーソナルカラー診断士という職業自体にも関心をもつようになっていました。
バンコクでパーソナルカラー診断士としての資格取得や経験が積めると知ったある日、「パーソナルカラースタイリスト養成コース」の説明会に参加してみたのです。
世界的にカラリストとして活躍される先生のお話を聞いたあと、先生とアシスタントの方々による簡易的なパーソナルカラー診断をしてもらいました。
私としては前回のパーソナルカラー診断に確認のつもりだったんですが…
先生がなんと「あなたはかなり分かりやすいスプリングね」とおっしゃったんです！
え！サマーじゃなかったの！？
その場にいた数人のアシスタントの方にも見てもらったら、みなさん口をそろえて「スプリングっぽい」とおっしゃるのです。
もしかして前回の診断は誤診だったのだろうか…そんな不安がでてきました。
サマーなのかスプリングなのか、
イエベなのかブルベなのか…
もう大混乱です！！
自分のパーソナルカラーをハッキリさせるべく、バンコクの先生にマンツーマンで本格的な診断をしてもらうことにしたのです。
2度目のパーソナルカラー診断
【診断結果】1st:スプリング、2nd:サマー
今回の診断は160色のドレープの中から私に似合う8色を選んでもらうというものでした。
ドレープをあてていくと、前回と同じく「オータムは顔色が悪くなるからNG」とのことでした。
ウィンターは少し強すぎて、サマーはわりと似合うのだけれど、スプリングにくらべると「顔の色が白くなりすぎてしまう」とのこと。
ドキドキの診断結果は…
ファースト（一番目に似合う）▶スプリング
セカンド（二番目に似合う）▶サマー
私はスプリングのなかでもとくに「ブライトスプリング」が似合うのだそう。
下の画像でいうと上から2番目です。
選んでもらったベストカラーはあたたかみがありポップな色です。
どうやら私は「とにかく明度が高い色が得意」で、暗い色が苦手のよう。
だから明度が高いスプリングとサマーの両方が比較的なんだそうです。
「そうか、明るい色が得意だったのか～！」とモヤモヤが晴れてとてもスッキリしました！
これで晴れてパーソナルカラーのジプシー生活を卒業できました！笑
納得がいく診断が受けられてよかったね♪
こうしてスプリングとの診断を受けた私は、スプリングに似合うとされるコーラル系のコスメを再び買いなおしたのでした (笑)。
パーソナルカラー診断のメリットと注意点
ここまでのパーソナルカラー診断の体験をふまえて、私が思ったメリットと注意点についてお伝えします。
服やコスメ選びが楽になった
これはショッピングのとき本当に実感します。
たとえば私の場合、苦手な「オータムの色」を選んで失敗することがなくなったし、「明るい色」が得意なことも分かったので自分に似合う色を見つけやすくなりました。
とっても嬉しい変化です！！
メイク時間が楽しくなった
毎日の朝のメイクが格段に楽しくなりました。
パーソナルカラーに合ったチークやアイシャドウはすんなり肌に馴染み、顔がパっと明るく華やかになるのを実感できます。
自分に合ったメイクがわかることでこんなに気分が上がるなんて、想像以上の効果でした。
メイクの時間だけでなく生活全体の幸福度が高まりました！
「イエベかブルベか」だけではない
「イエベかブルベか」かいうよりはむしろ、「どんな明度・彩度・クリア/濁色が得意かなのか、不得意なのか」に焦点を当てるほうが大切だと感じます。
私の場合はイエベとブルベ両方の要素があると言われました。
「明度が高い色が得意」なので、スプリング色とサマー色をメインで服やコスメ選びをしています。
プロでも診断結果は分かれることがある
私は2人のプロ診断士に見ていただきましたが、結果はかなり異なりました。
正直言うと、1人目の方の「2ndがウィンター」というのは誤診の可能性が高いと思っていますが…
でもパーソナルカラー診断って実は、流派や診断基準によってばらつきがあるそうなんです。
プロでも診断結果が分かれる可能性があるということを認識しておくのは大事かと思いました。
パーソナルカラーにとらわれすぎない
パーソナルカラーはあくまで「ファッションやメイクを楽しむためのもの」。
それなのにパーソナルカラーにとらわれすぎて、好きな服が着られなくなってしまったり、純粋な気持ちでファッションを楽しめなくなったりしてしまうと本末転倒ですよね。
私も診断結果にとらわれすぎて、似たような色のコスメや服ばかりを集めてしまいおしゃれの幅を狭めてしまっていた気がします。
視野が狭くなると「ファションやメイクを楽しむ」という本質を見失いがちになってしまいますよね…
あくまでパーソナルカラーは１つの判断基準。
そこに凝り固まるのではなく「服やコスメ選びに活かしていく」くらいの認識でいることが大切だと感じました。
自己診断は難しい
実際にプロ診断を受けてみて感じたのは、自己診断はかなり難しいということです。
どうしても自分の好みによる思い込みなどが影響してしまうことが多いそうです…
最近はAIを使った無料のパーソナルカラー診断も増えてきていますが、それだとどうしても目安の域を出ません。
正確なパーソナルカラーを知りたいという方には、やっぱりプロ診断がおすすめです。
【まとめ】パーソナルカラー診断はおすすめ
パーソナルカラー診断は、自分の魅力を最大限に引き出すためのひとつの手段。
自分のパーソナルカラーを知ることで、ファッションやメイクの楽しみ方の幅が大きく広がります。
興味がある方はぜひパーソナルカラー診断を受けて、新しいご自身の魅力を開拓してくださいね♡
ボクも今度受けてみる～！
追記（3度目のパーソナルカラー診断）
２020年9月になんと3度目のパーソナルカラー診断を受けました！笑
「え！なんでまた！？」と言われそうですが、まだ若干モヤモヤしている部分があったのと、コスメについてアドバイスをいただけるとのことで興味があったのと、単純にパーソナルカラーが好きすぎたためです(笑)。
3回目の診断でもスプリングということで、スプリングはほぼ確定のようです！
そしてやっぱり明度高めのブライトスプリングが似合いやすいらしく、コスメのアドバイスもたくさんいただきました♡
ベースカラー診断、似合わせメイク、コスメ購入同行と半日ずっとお付き合いいただきて丁寧に診てもらいました。
使っていた下地が私の肌に合っていないことが判明しびっくり。
コスメ購入同行では私に似合うアイシャドウパレットを一緒に4色選んでもらってオリジナルパレットを作りました。
もうはちゃめちゃに楽しくて大満足でした♡
これがきっと私のパーソナルカラー診断の最終回になるだろうと確信しています！笑
みなさんもどうぞパーソナルカラーを使って人生を豊かにしてくださいね(*´ω｀*)
